О самолидерстве

Самолидерство пришло из сферы бизнес-менеджмента. Его основной целью было создать команду высокоэффективных самостоятельных профессионалов. Современная концепция Самолидерства вышла из исследований самоменеджмента в 1980-х годах.

Самолидерство – это процесс влияния на самого себя с целью самонаправления и самомотивации, необходимых для успешной деятельности (Charles C. Manz, 1986).

В дальнейшем эта способность рассматривалась как процесс усиления самоэффективности, который улучшает навыки принятия решений, профессиональную и личную продуктивность, позитивно влияя на самовосприятие и самооценку человека.

Изначально Самолидерство считалось приобретенным навыком по управлению собой. В современных исследованиях Самолидерство раскрывается уже как врожденное ядро психики или "активный внутренний лидер" (Christin L. Dolbier, 2001). Это ядро определяет внутреннюю силу человека, его способность реализовываться, развивать свои таланты и качества. Данная компетенция требует постоянного развития. Поэтому у человека создается постоянное ощущение, что он способен на большее. Это приводит к пониманию безграничности нашего потенциала.

Согласно исследованиям Ч. Манца, Самолидерство - компетенция, требующая внутреннего исследования своего "я" и связи со своими самыми высокими ценностями.

Что помогает развить
способность к Самолидерству?

Прежде чем начать руководить другими, мы должны руководить собой и своей жизнью, оказывая на себя положительное влияние. Меняя себя, стать человеком, который может влиять и на других. Основной слоган Самолидерства: «мы сами выбираем», то есть люди могут действовать и менять себя и свою жизнь, если они хотят.

Комплексный процесс самовлияния включает в себя специфические стратегии, задача которых помочь нам решить, не только ЧТО нужно делать, но также ПОЧЕМУ и КАК. Данные стратегии разделяются на три области: ментальные, когнитивные (или естественного вознаграждения) и поведенческие. Именно благодаря стратегиям наши усилия приобретают силу, цель, смысл и направление для большей эффективности осуществления задач.

Счастье – это когда у тебя много денег, есть престиж, много денег, когда у тебя дети – все как надо, все, как надо социуму. Социум не совсем обращает внимание на твое внутреннее состояние. Поэтому если просто идти по рекомендациям, которые дает социум, к счастью не придешь. То же самое родители - у них тоже была попытка создать счастливую жизнь, попытка найти свое счастье. Попытка не увенчалась успехом, они сделали свои выводы, хотя бы чтобы было финансовое обеспечение, чтобы не было каких-то крайностей в поведении и тд. Мало кто говорит о том, чтобы у людей были общие ценности, чтобы люди обучались друг друга любить. Это тоже целый труд, искусство. Это навыки.

Поэтому люди бегают за счастьем, кто куда. Но эта беготня за счастьем, это ты целью ставишь иллюзию. Потому что мало информации о счастье вообще, нет понимания. Это могут быть деньги, т.к. за деньги можно многое купить, многое, но не все.

Люди начинают жить, внешне они хотят денег, а на самом деле их внутренняя глубинная потребность - в любви, в понимании, уважении, в раскрытии себя, в умении самому проявлять чувства и принимать их, чтобы к тебе также проявляли чувства, в единении. Когда люди живут в единении – это счастье - и от того, что быт не мешает, а скрепляет, когда все вместе делаешь, это же так интересно! Когда ты можешь о многом поговорить, и беды и несчастья кажутся не такими тяжелыми, потому что все плохое делится пополам, эту ношу в одного ты вынести не можешь, а все хорошее только умножается в два раза.

Есть внутреннее желание изменить свою жизнь, сделать ее именно такой, чтобы она удовлетворяла именно тебя, но при этом нет знаний, а тем более навыков, как это сделать. И с какого-то момента у человека начинаются поиски. Это хорошо. Но иногда вся жизнь проходит в этих поисках, и человек возвращается на круги своя. Не солоно хлебавши. Ему остается только оправдываться и говорить, что у кого-то еще хуже, я хоть что-то уже сделал. То есть критерий берется низкий - не твой критерий, на которой ты изначально рассчитывал, а заниженный.

Вообще данные вопросы людьми мало рассматриваются, потому что обычные жизненные запросы в виде пропитания, одежды, места жительства, работы - занимает все, и не хватает времени на самого себя, на самое главное, на ответы на жизненно-определяющие вопросы.

Иногда, когда уже невмоготу с возрастом - от усталости ли, или после очередной неудачи, человек иногда задается таким вопросом. Задаться – это одно, но отважиться на решение данного вопроса может не каждый. Да, именно отважиться, т.к. без смелости, без огромного желания, что в совокупности создает отвагу никак нельзя.

Самолидерство - направление, которое выбирают люди цельные, смелые, немного упертые и верящие в свое счастье, в свои силы и в то, что они родились в этой жизни для чего-то большого и стоящего. Люди не готовы прожигать свою жизнь в поисках больших денег, больше удовольствия и понтов.

Самолидерство - направление, которое объединяет людей, готовых узнавать себя, овладевать знаниями, навыками, как же управлять собой, что делать, как управлять своей жизнью, делать ее лучше и более наполненной.

При этом в поисках ответов на эти вопросы очень многие люди убегают в эзотерику, в визуализацию своего лучшего будущего, в иллюзии, бессмысленные надежды и ожидания. И при этом мало кто готов решиться на конкретные действия. Уход в метафизический мир не дает человеку возможности видеть реалии этой жизни и решать все ее проблемы.

Большинство людей можно раздел на две группы: те, кто видит только материальную основу этой жизни, добивается успеха, денег, отношений, как получится. Вторая группа - те, кто убегает от реалий своей жизни, даже не догадываясь об этом. Но в каждой группе находятся люди, которые понимают, что этого недостаточно. Что имея только реализацию и только деньги и более менее приличные отношения, все равно в душе идет элемент неудовлетворенности. А для тех людей, которые уходят в мир небесный, родственники и самые близкие люди остаются в страданиях, переживаниях, одиночестве.

Самолидерство предполагает развитие самого себя, познание, использование необходимых инструментов и алгоритмов, умение вовремя считывать знаки и сигналы, предпринимать действия, не откладывая, уметь делать правильный выбор, а при неправильном – исправлять и все равно выходить на разумный уровень мышления. Люди, которые готовы уйти от реактивности к ответственности, от простого реагирования на сигналы внешней среды и окружающих до творчества, реализации.

Самолидерство – возможность выйти из уровня жизни, основанного на поддержании биологической жизни человека, и достичь достаточных высот на уровне сознания, интеллекта, душевности, творчества и развитой интуиции.

Когда люди не готовы тратить время на ожидание чуда, счастья, любимого и единственного партнера, который никогда не совершит ошибки и никогда не откажется от тебя, будет прекрасен во всех отношениях. Люди готовы выбирать и пробовать, подходит ли им эта жизнь или не подходит, которые инвестируют в себя временем, усилиями, чтобы развивать себя и уже в адекватном состоянии, в полном понимании и ответственности, делающие важные шаги по созданию той жизни в рамках возможного, которую бы он хотел. А именно нужный уровень достижений в плане карьеры и бизнеса, нужный уровень в плане отношений, здоровья.

На генном уровне от своих предков, родителей, социума мы получили только информацию о выживании, воспоминания о бедах, трагедиях печалях. Все хорошие воспоминания оказались в более проигрышном состоянии по сравнению с отрицательными травмирующими моментами. B складывается такое ощущение, что прошлое является сгустком страданий и провалов. Поэтому так легко нам воспользоваться именно такими воспоминаниям и именно таким опытом. И неважно, что этот опыт не наш собственный.

Наша природа такова, что генетическая память оказывается превыше всех других видов памяти. Как справляться с этим? Нужно убрать власть этих воспоминаний над собой и собственной жизнью. Нужно знать, как это делать и почему это происходит. Самое главное для человека важно четко убеждение того, что просто так в руки ничего не приплывет. Просто так жизнь никогда не будет складываться по твоему запросу. Она будет по тому запросу, который соответствует тем воспоминаниям, которые мы получили от своих предков.

Поэтому если человек спит, находится в состоянии автоматизма, все делает только для того, чтобы выжить и жить спокойно, чтобы его не трогали и не беспокоили, если человек отказался от своего призвания или не нашел его, если он не использует свое творческое начало, если он просто живет этой жизнью, проживая ее, а не улучшает ее, не развивая себя. Любое автоматическое проживание включает активизацию всех данных воспоминаний, шаблонов, ограничений, блоков и убеждений. И мы живем согласно им. И даже если мы о них не знаем, нельзя недооценивать силу их воздействия на нашу жизнь сегодня и в будущем.

Нам необходим механизм и практические способы нейтрализовать данные воспоминания и затем использовать новые инструменты, эффективные алгоритмы для решения задач настоящего и будущего.

Задача очень простая. Открыть себя, свое призвание, свою любовь, свой интеллект (эмоциональный в том числе).

Пришло время интуитивные знания, обрывочные знания и практики объединить в оно целое направление. Философская основа самолидерства заключается в следующем. Если человек использует саморазвитие, самопознание, увеличение собственной эффективности, развитие себя, то он может достичь больших высот и только тогда он сможет говорить о глубинном счастье и глубинном понимании себя и этого мира. И тогда актуальным стоит вопрос его реализации и открытия всей своей энергии, мощи, таланта и гениальности.

Все мы глубоко в душе своей всегда чувствовали, что мы родились гениальными людьми. Иначе чем объяснить то, что нам очень сложно простить себя за малейшие ошибки. И то, что мы часто не в состоянии оценить свои победы, радоваться своим достижениям на все 100%, верить в свои возможности и силы. И поэтому мы просим у близких признания наших достижений, нашей особенности, нашей силы и талантов.

Одной веры недостаточно, ибо она должна быть подтверждена результатами. Где же взять эти результаты - яркие, небывалые, восхищающие не только окружающих, но и самого себя. Большинство людей пытается сделать все возможное, чтобы окружающие увидели их особенность и талантливость. Но на деле все получается иначе – более печально и скромнее. Затем начинается череда обвинений самого себя.

Со временем это приводит к тому, что человек перестает верить в себя и свои возможности. И остается только обижаться на этот мир, окружающих и близких. Но в глубине своей души каждый из нас понимает, что дело не в окружении, а в нас самих – что что-то мы не поняли, что-то не сделали, что-то не смогли. Потому что других объяснений сложно найти, не зная особенности собственной физики, психики, нейрофизиологии и вообще самой жизни.

Она проявляет себя, показывает во всей красе все свои моменты. Но мы не замечаем и считаем, что это само собой разумеется. Данные программы и воспоминания работают в виде результатов наших собственных и жизни. Часто ты не можешь вырваться из полосы неудач, не потому что ты родился неудачником. Причиной может быть маленькое воспоминание, которое ты перенял, которое постигло твоего отца или деда. И приходится не только двигаться вперед, но и идти против той информации, которая в тебе заложена многими поколениями. И самая активная информация получена от твоих родителей. Это никак не ощущается, ты с этим родился, ты привык уже к этой нагрузке и поэтому не понимаешь, с чем имеешь дело.

У кого-то получается хорошо зарабатывать деньги, но сложнее со здоровьем или с отношениями. Кому-то, наоборот, легко достаются гармоничные отношения в семье, но большие трудности в заработках и в обеспечении своей семьи. У кого-то нет здоровья, а кто-то может подойти к тому, что у него провалы во всех областях жизни и ощущение полного банкротства.

Обратите внимание, мы все боимся жизни, чувствуем себя беззащитными, мы не знаем законов жизни, мы не знаем, откуда прилетают удары и почему, и что делать в каждом конкретном случае. Это бессилие создает необходимость покрыться защитным панцирем и мы включаем огромный набор всевозможных защитных реакций - убегаем от людей, от бед, неудач, любви, ответственности. Объясняем всем и каждому, почему мы не достигли, того, на что мы рассчитывали, почему мы неудачливы, несчастны и больны. И дальше разговоров сил не хватает, да и знаний нет.

Мы пытаемся прикрыть свои слабые места тем, что продемонстрировать свои замечательные навыки и талант – кто-то в карьере, кто-то в каких-то чертах характера, кто-то в некоем особом умении. То есть мы пытаемся компенсировать свои слабые места, слабые стороны и слабые результаты. Или же, чтобы не слышать собственный голос совести, мы начинаем обвинять всех и вся, начиная от правительства, заканчивая табуретом, который подвернулся не вовремя. Или же мы можем молчать и принимать позицию жертвы, принимая абсолютно все, что дает жизнь с полной покорностью и без желания действовать и что-то менять в себе и своей жизни. Или же мы начинаем искать поддержки у всех окружающих: у государства, у родных, у друзей, если еще таковые остались. Мы говорим, что одни не справимся, что мы слабы, помогите.

Или мы переоцениваем свои силы, всем рассказываем о том, какие мы молодцы и даже малейшие достижения пытаемся выдать за целое научное открытие. Мы имеем большие претензии к этой жизни в попытке доказать всем свою гениальность, не выявив ее изначально и не развив.

В общем, у нас в запасе о много методов, способов и инструментов, чтобы защитить себя от реализации, успеха, настоящей любви, здоровья. Именно мы сами мы не пускаем себя. Конечно, мы это делаем ненамеренно. За нас это делают воспоминания, то воспитание, которое дали нам родители. На кого чаще всего обижаются люди? Конечно, на родителей. Какая самая большая боль, которая живет в сердце у каждого? Это боль от даже малейшего проявления нелюбви от родителей.

Потому что интуитивно мы чувствуем, что многие тормозящие и неэффективные моменты в нашей жизни - являются следствием воспоминаний и программ, которые мы получили на генном уровне от наших родителей. На самом деле мы обижаемся не на родителей, а на данные воспоминания: что не можем с ними справиться, изменить их и по крайней мере сделать так, чтобы они не мешали, не тормозили нас.

Мы должны научится пользоваться новыми инструментами и алгоритмами, мы должны развивать себя, понимать, раскрывать. И самое главное - нам нужно научиться, чтобы уйти от активизации древних участков мозга, которые отвечают за выживание и защиты. Именно они преуспели в противодействии нашему продвижению и в активном включении всевозможных психологический реакций.

Только в тандеме с тем, что нужно убирать свои блоки и воспоминания, активизацию воспоминаний, развивать новые навыки, расширять свой кругозор, иметь четкое понимание, что с тобой происходит, владеть серьезными алгоритмами для достижения результата. Только в этом тандеме мы можем говорить о том, что у нас есть возможности на увеличение собственной эффективности и реализации своего потенциала. И причем ни один из этих пунктов нельзя недооценивать.

Люди, которые направленны только на достижения, ценящиеся в социуме, в виде как деньги, обычная правильная семья, здоровые дети, отдых, рано или поздно истощаются. Это напоминает движение извне - когда вы раздаете себя наружу и в ответ ожидаете услышать похвалу, восхищение, вы чувствуете свою горделивость. Но со временем вы вдруг понимаете, что растратили счастье в погоне за удобствами, лишились друзей, потеряли много шансов. И с этой моделью жизни человек делает все больше попыток, чтобы наверстать упущенное, чтобы было все, как у всех, и желательно еще лучше.

Или же когда человек не обращает внимания на окружение, социум, этот мир, а уходит в книги, медитацию, рассуждения. Он может рассуждать о любви, но его дети и жена будут испытывать нехватку в продовольствии. Он может рассуждать о мире, но при этом легко ругаться со своими коллегами. Он может рассуждать о красоте данного мира, но иметь слабое здоровье, большое живот, дряблые мышцы, являя миру все несовершенство человеческой природа и тела.

Нужно уметь сочетать движение от себя и движение к себе, и только когда мы начинаем двигаться во вне через движение к себе, мы завершаем единый цикл. Увеличивая себя, расширяя свои возможности, тренируя, обучая, инвестируя в себя, нам есть чем поделиться со своими близкими, знакомыми и малознакомыми людьми, нам есть что дать этому миру. Потому что первая часть этого цикла – движение вглубь себя – дает постоянное чувство наполненности и внутренней реализованности. Умение правильно сочетать два данных направления – к себе и от себя – дает возможность развивать себя и лидировать в своей жизни, при этом не соревнуясь ни с кем и не пытаясь обязательно быть лидером в этой жизни и в социуме.

И работа над собой превращается в прекрасное путешествие и открытие – открытие самого себя, своих возможностей и этого прекрасного, невероятного и неожиданного мира. Но большинство научено делать движение от себя – поделиться ресурсами, растратить, чтобы заработать определенный финансовый минимум, пусть даже максимум. Чтобы было как у всех, чтобы не ощущать свою ущербность, а испытывать перед некоторыми чувства превосходства и радости за это превосходство. Именно данная система больше всего записана у людей на генном уровне.

Второй пункт – связан с тем, что люди, разочаровавшись в первом моменте, пытаются уйти с перепугу совершенно в противоположную сторону. Они уходят в мир иной (нет-нет, не подумайте ничего плохого), они живы, с ними все в порядке, они просто уходят в иллюзорный и придуманный мир, где роли для мужчин и женщин распределены и зрители заняли свои места в партере.

Самолидерство предполагает работу и с глубиной, и с теми областями жизни, которые видны окружающим. Предполагается разобраться с своими блоками, и когда ты отцепился от всех повторов, воспоминаний, тем более чужих, когда ты убрал чужие переживания, страдания возмущения, чужую неуверенность в себе, чужую низкую самооценку и начинаешь создавать то, что тебе нужно, только тогда есть легкое движение вперед в соответствии с твоими желаниями, намерениями и ценностями. Без ценностей здесь никуда, ведь именно они в нашей жизни и в нас самих создают нам цену, достоинство и все достаточно высокие критерии и состояния.

Если человек во главу угла ставит только материальные ценности, то он сильно ограничивает себя, потому что это одностороннее восприятие жизни. Если человек воспринимает только духовные ценности, это тоже ограниченное восприятие себя. Жизнь очень многогранна, не говоря о нашей личности. Нужно не разъединять, не дифференцировать, а уже синтезировать. И тогда мы увидим целостную картину мира и ощутим свою внутреннюю целостность, что поможет нам четко определиться я в наших приоритетах, задачах и целях. Тогда мы знаем, куда мы движемся, что мы будем делать, какие жизненные модели, ресурсы и возможности будем использовать.

Чарльз Манц

Отрывки из книги «Самолидерство: Определяющее руководство к личной эффективности».

"...Выстраивая определение лидерства, можно определить самолидерство просто как процесс влияния на себя. Это определение общее и не предоставляет деталей, необходимых для получения лучшего понимания или более эффективного выполнения процесса. Однако, оно показывает глобальную цель, на которой книга сфокусирована – процесс, который мы испытываем при влиянии на себя. Как мы детально опишем в дальнейшей книге, самолидерство – это комплексный процесс самовлияния, включающий специфические поведенческие и мыслительные стратегии. Эти стратегии созданы, чтобы помочь нам решить не только что нужно делать (к примеру, определить норму и цели), но также почему (например, стратегический анализ) и как это делать (например, стратегическая реализация). Тем самым, они подчёркивают важность и внутренней мотивации, и мыслительных процессов".

"Самолидерство – уникальный концепт?
Как говорилось в этой главе, самолидерство основано на других признанных теориях мотивации и самовлияния, включая социально-когнитивную теорию, теории саморегуляции и постановки задач. Это привело к тому, что некоторые исследователи задались вопросом, является ли самолидерство уникальным концептом относительно концептов личности, таких как сознательность и связанные психологические процессы, такие как саморегуляция. Однако, в недавнем исследовании 374 профессионалов с лидерским опытом исследователи обнаружили, что самолидерство отдельно он связанных классических мотивационных концептов нужды достижений, саморегуляции и самоэффективности.2 Более того, это исследование обнаружило, что самолидерство предсказывало исполнение работы независимо от эффектов этих мотивационных концептов (т.е., инкрементальная валидность). Эти находки говорят, что самолидерство – уникальный и ценный концепт с потенциалом к улучшению индивидуальной эффективности за пределами других основополагающих концепций мотивации и самовлияния".
______

"Самолидерство и взаимодействие в команде.
Противоречат ли концепции лидерства и командной работы друг другу? Что означает быть лидером и одновременно работать как часть команды? На самом деле, эти два понятия довольно тесно связаны. Самолидерство важно не только когда вы работаете в команде, но и когда вы работаете в одиночку. Чтобы реализовать свой индивидуальный потенциал во время работы в команде, вы все равно должны уметь управлять собой. На самом деле, только эффективно управляя собой, вы можете помочь команде в ее самоуправлении, максимально реализовать ее потенциал и, таким образом, добиться синергии. Действие команды, которая работает по правилам самоуправления, описывает концепцию командного самолидерства. Данная концепция звучит следующим образом:

Применение психических и поведенческих стратегий позволяет членам команды обеспечить себя самостоятельным руководством, самомотивацией, и в конечном счете стать эффективными, лично уполномоченными участниками своей команды".
______

"... представьте беду двух лягушек:
Две лягушки упали в ведро со сливками. Первая лягушка, видя что нет никакой опоры в белой жидкости, приняла свою судьбу и утонула. Второй такой подход не понравился. Она дрыгалась и делала всё что могла, чтобы остаться на плаву. Скоро её взбивание превратило сливки в масло, и она смогла выпрыгнуть из ведра.

Суть в том, что обе лягушки столкнулись с испытывающей ситуацией, и обе вели себя совершаемыми выборами. Одна привела себя к смерти, потому что она выбрала, чтобы её «мир» контролировал её. Другая лягушка вела себя к безопасности, потому что она адаптировалась к своему миру; она управляла тем, чем могла управлять – собой – и благодаря тяжёлой работе и тому, что она не сдавалась в борьбе, она смогла достичь безопасности. Обе лягушки практиковали самолидерство; однако, только одна делала это эффективно.

Далее важность выбора может быть проиллюстрирована примером, включающим весьма беспокоящую ситуацию. Представьте, что вы глава группы – отдела в компании, общественной организации или группы любого другого рода, который кажется вам подходящим. В этой группе вы столкнулись с проблемной личностью. Этот человек постоянно жалуется по малейшему поводу. Чтобы прекратить эти надоедливые случаи, вам придётся уступать его желаниям, как родитель хнычущему ребёнку. Это может включать дачу ему особых привилегий, которых нет у других, или делать дела таким образом, как он хочет, даже если это сделает всё сложнее для других. Иногда вы будете впадать в такой образ поведения даже не сознавая этого, пока в конце концов ситуация не станет почти невыносимой. Что вы можете сделать?

Решение проблемы простое – ценность его представления в полезности для лёгкой иллюстрации вопроса. Вы попросту выберете не потакать жалующему. Поначалу это может привести к довольно утомляющему опыту, но постепенно эта ситуация (ваш мир) скорее всего улучшится. В настоящем образе действий вы награждаете этого человека за жалобы, тем самым поощряете ситуацию на продолжение и даже развитие к худшему. Также вы награждаете сами себя, устраняя жалобы каждый раз, когда они происходят. Таким образом, пока вы не выберете нарушить схему и вывести себя из ситуации, вы награждаете вероятность усиления этой линии поведения, что сделает ситуацию ещё хуже.

Чтобы справиться с мгновенными негативными эффектами чрезмерных жалоб этого человека, когда вы перестанете потакать ему, вам нужно мотивировать себя стоять твёрдо. Вы можете делать это, используя такие методы как ментальная поддержка (например, думать «Я не уступлю на этот раз, возмутитель – я знаю, что я могу стоять твёрдо, и всё вскоре улучшится»), или временно убирая себя с глаз жалующегося.

Конкретные подходы, которые вы можете использовать для того, чтобы лидировать над собой, чтобы делать то, что вы назначили себе делать, обсуждены в дальнейших главах. На данный момент урок в том, что мы выбираем. Мы не живём в вакууме, свободные от всех внешних сил. Была бы жизнь интересна, если бы мы жили так? Мы сталкиваемся с испытаниями, преградами и многими сложными ситуациями. Это всё делает эффективное самолидерство намного более важным и награждающим. Мы самолидеры – почему бы не быть настолько искусными в этом, насколько мы можем? Пройдём же вперёд и посмотрим, сможете ли вы привести себя к этому исходу".

Эндрю Брайант и Ана Казан

Отрывки из книги «Самолидерство: как стать более успешным и эффективным лидером изнутри».

"...Самолидерство важно, поскольку позволяет людям жить подлинную и более наполненную жизнь; оно важно и на предприятиях, поскольку самолидера более мотивированы, плодотворны и креативны".
______

"Во время своих разговором, Ана и Эндрю поделились своими взглядами и пониманием того, что самолидерство является ценным подходом и инструментом, который может помощь отдельным людям и организациям улучшить качество их жизни и работы. Они являются страстными сторонниками самолидерства, подход к жизни, основанный на ответственности за свое мышление, чувства, поступки и результаты. Они понимают, самолидерство, в отличие от других теорий лидерства, не является инструкцией, другими словами оно не диктует людям, что они должны видеть, знать и делать. Самолидерство – это путешествие, ежедневная практика, независимо от того на какой стадии жизни вы находитесь".

"ПОЧЕМУ САМОЛИДЕРСТВО?
Представьте большую шахматную доску. Представьте себя часть этой доски. Кто вы? Пешка, двигающаяся медленно вперед с небольшим выбором вариантов и с позволения других более влиятельных фигур? Или вы конь, способный рисковать и атаковать, но не заботитесь о своей собственной безопасности? Может быть вы слон, способный ходить стремительно, но ограничены диагоналями, по которым вы не можете ходить? Может быть вы ладья, твердая, но не очень предприимчивая? А может король? Он очень важный, но ему нужны другие фигуры для услужения и защиты. Или ферзь, гибкая, изворотливая и способная двигаться в любом направлении?

Вы знаете, кем вы должны быть?
Вам должно быть противно являться куском дерева и двигаться по доске по желанию кого-то другого! В жизни и в бизнесе, прежде чем начать руководить другими мы должны уметь руководить своей жизнью. Эта книга о самолидерстве, или том, как вы целенаправленно влияете на себя для достижения своих целей. Самолидерство не для пешек, оно для людей, которые хотят выбирать, как им жить и работать. Оно для людей, которые верят и надеются, что они могут жить позитивную и плодотворную жизнь и влиять на других, чтобы они делали также.

Самолидерство работает и для работодателя, менеджера, учителя, родителя и для тех, кто не хочет определять себя через род занятий. Самолидерство работает, потому что это основа для эффективного человеческого существования в современном мире. Таким образом, читаете ли вы эту книгу для своих личных или профессиональных целей, или вы менеджер, желающий создать сильную команду, практика самолидерства и воодушевление других жить посредством самолидерства является важной задачей.

Что касается бизнес стороны, самолидерство является важным основанием для личного, командного, бизнес и стратегического лидерства, и это начало программы организационного и лидерского развития".
______

"С помощью самолидерство мы можем справиться со стрессом и достичь максимума концентрации и креативности. Тренируя самолидерство, мы становимся позитивной силой, которая влияет на окружающих нас.

Вспомните Нельсона Манделу, человека, который просидел в тюрьме 27 лет за свои убеждения, и который после освобождения выбрал путь не злости и ненависти, но лидерства своей партии в сторону много расовой демократии. Во время своего правления в Южной Африке он часто применял самолидерство в процессе урегулирования конфликтов. Фильм 2009 года Invictus рассказывает историю того, как Президент Мандела был вдохновлен стихотворением, и как он воодушевил капитана национальной сборной по регби применить самолидерство, чтобы привести свою команду к победе".
______

"Самолидерство появляется в экстремальных ситуациях. Встречаясь с опасностью, человек, который ранее избегал трудностей, может обнаружить в себе силы и начать брать ответственность за свою жизнь. Или же под влиянием любви и заботы человек, который был особенно осторожен всю свою жизнь, начинает делать небольшие шаги в сторону самостоятельности. Самолидерство может проявиться посредством любви или посредством страдания, или же, как показано в этой книге, оно может проявиться посредством более упорядоченного пути по развитию самих себя и своей жизнестойкости/устойчивости.

Самолидерство означает ответственность за свою жизнь. Некоторые из нас должны были стойко встречать трудности в одиночестве, другие же прятались от реальности, что они сами ответственны за свои действия и поступки. Чрезмерно заботливые родители, или материнская или патриархальная культура, или община могут воспитать взрослых, которые способны избегать ответственности всю свою жизнь".
______

"Цель самолидера – чувствовать себя успешным, независимо от того, что дает им жизнь. Не все самолидеры хотят быть всемирно известными, иметь огромное богатство или самую престижную работу. Некоторые люди могут мечтать о том, чтобы быть более спокойными, быть способными концентрироваться на учебе в школе, или степени в университете, или стать хорошими родителями. Все это цели самолидера, как и способность контролировать свои финансы или бюджет компании. Другими словами, то что мотивирует самолидера, не всегда является грандиозной целью и достижением, это может быть что-то глубокое и внутреннее".
______

"Важная отличительная черта самолидерства состоит в том, что самолидер не обязательно должен быть «лидером» в традиционном понимании этого слова. Не каждому человеку нравится вести за собой других, некоторым нравиться следовать. Миру нужны как лидеры, так и последователи. Лидеры открывают дорогу, а последователи эту дорогу мостят и укладывают в асфальт. Эти замечательно, когда лидеры и последователи являются еще и самолидерами. В такой ситуации каждый знает свою роль, и что у него хорошо получается. Не должно быть споров, кто какую роль и вклад вносит, поскольку каждый будет удовлетворен, делая то, что они могут делать лучше всего. У каждого есть определенные способности, мы не должны быть одинаковыми. Таким образом, познание самолидерства прежде всего означает знание себя, своих сильных и слабых сторон, нахождение возможностей для роста и видение опасностей на своем собственном пути. Самолидерство, действительно, начинается с самонаблюдения, и этот предмет будет исследоваться в следующей главе".
______

"Самолидерство – это рассчитывание на свои силы, зная, что мы сделаем то, что мы сказали, мы сделаем. Уверенности можно научиться, сформировать или переформировать, если необходимо. Когда мы уверены в своих поступках, мы развиваем компетентность. Уверенность = это также нахождение нашего собственного голоса и использование его. Найти свой голос – это не значит высказывать свое мнение громко или агрессивно, а говорить уверенно. Мы можем иметь голос и уверенность в его использовании. Общение с агрессией или пассивное в конечном итоге не оправдывает себя. Быть убедительным/уверенным – лучший способ коммуникации – это быть подлинным/настоящим в том, что думаешь и чувствуешь, уважая других. Мы можем установить граница нашего Я-Не Я, чтобы защитить нашу самооценку и помочь нам создать нашу коммуникацию таким образом, чтобы не переходить в конфликт, а построить эффективные отношения с другими.

Два качества, которые коррелируют с успехом – уверенность и способность эффективно общаться, которые являются основанием для самолидерства. Уверенность – это состояние ума и тела, а эффективная коммуникация – происходит из уверенности.

Самоуверенность – это вера в себя, не в свою безгрешность или безошибочность, а в то, что мы можем сделать то, о чем говорим. Важно, чтобы мы были поглощены/увлечены в победе/заинтересованы тем, что мы делаем. Чувством само-уверенности - мы можем достигнуть то, что наметили достичь. Когда мы являемся нашими словами (отдаем отчет, что мы говорим), мы становимся само—уверенными, поскольку мы отслеживаем/фиксируем свои достижения из того, что мы обещаем сделать.

Уверенность также может быть развита, например, учитель, который верит в потенциал учеников влияет на конечный позитивный результат. Важно верить в людей, которые идут за тобой. Практикуя самолидерство, мы выстраиваем уверенность через действия, которые приводят к более уверенным действия. Это создает петлю между уверенностью и компетентностью, где компетентность усиливает уверенность.

Как в публичных выступлениях – чтобы стать лучше, нужно преодолеть свой страх и предпринять действия, которые и постоят компетентность. Уверенность не гарантирует успех, но приводит нас в наилучшее состояние ума и тела для успеха.

Самоуверенный человек также сталкивается с неуверенностью и страхом, когда не знает, что получится, но действует, уверенный в своей способности научиться из результата и попытаться снова. Здоровая самоуверенность заряжается целью и уменьшается способностью принимать свои ошибки. Важно помнить, что промах – это лишь величина времени. Если у вас есть время получить обратную связь и произвести некоторую коррекцию, любое событие становится опытом научения. Любой успех усиливает само-уверенность, но ранние неудачи или неспособность принять результат приводят многих к пониженной само-уверенности.

Наш мозг учится из того, что с нами происходит. Если мы постоянно, по нашему мнению, терпим неудачи или неприятие референтной группы, наша боль может стать физической, поскольку социальная боль для мозга равносильна боли от увечья или голода. В этой ситуации мозг работает только в режиме защиты, не способный решать высокие интеллектуальные задачи. Но мозг пластичен, и даже после постоянных неудач может переустановить связи между нейронами в связь действие-успех-самоуверенность через научение новым моделям поведения.

Обучение, которое меняет связи в мозге – когда окружающая среда оптимальна, когда мы обращаем «разумное» внимание на то, что нам говорят и учат. Мы входим в состояние научения мозга, когда чувствуем себя безопасно и защищенно. Важные для этого факторы:
- статус (гарантия, что мы не потеряем то, чего уже достигли)- уверенность (способность доверять учителю) Взрослые могут научиться только тому, чего хотят
- автономность (способность делать выбор, решать, хотим ли мы быть там)- связи (эмпатия от других, сверстников, супервайзеров, учителей, чувство принадлежности)- справедливость (чувство, что нас не обманут, не предадут, не выставят дураками)

Именно при этих условиях наш мозг может учиться новому поведению и устанавливать новые связи и научиться само-уверенности. При успехе наш мозг и тело сохраняют образ, действия и мыслительный процесс, которые привели к успеху. Успех усиливает уверенность. При выстраивании само-уверенности, начните от малого к большему весу как в спортзале. Как только мозг и тело научатся из успеха, они смогут научиться из воображения и визуализации".