Цель
• Обучить теоретическим основам и инструментам по устранению утечек, восстановлению и поддержанию высокого уровня энергии
• Помочь сформировать постоянные навыки по управлению своим состоянием и эффективностью
• Сформировать персональную программу по энергоменеджменту
Тренинг
• Определение текущего уровня энергии (3 мин / онлайн)
• Лекция (2 сессии по 1,5 часа в ZOOM)
• Практика в группе (2 сессии по 3 часа в ZOOM):
• Домашние задания на формирование навыков
• Индивидуальная работа с тренером (2 сессии по 1,5 часа в ZOOM)
• Пошаговая персональная программа
• Самостоятельная работа