Но парадокс в том, что усталости больше, когда ты это не оборачиваешь в систему, и у тебя идут мысли:
«вот, опять это надо, это бесконечно». То есть это выглядит так: твой мозг это воспринимает как каждодневные действия в течение всей твоей жизни. Там нет самой системы, там всё хаотично. Над этим нет управления и ты являешься жертвой быта, питания, в том числе.
Кроме того, тебе еще врач говорит, например, что
вам нужно следить за питанием, у вас повышенный вес, нужно сбросить хотя бы 5 килограммов или наоборот набрать несколько килограммов и так далее. И ты думаешь:
«а кто это всё будет делать, сколько сил и времени нужно выделять»? Это очень напряжно. Но когда ты это оборачиваешь в систему, всё становится легче и ты получаешь от этого удовольствие. Почему? Потому что ты в состоянии лидировать над системой. У тебя включается лидерство.
В череде бесконечных дел лидерство маловероятно. Потому что там нет управления. Это также, как решать уравнение с бесконечным количеством неизвестных. Но когда есть система, в уравнении неизвестные становятся известными и их конечное количество.
Причём в эту систему неплохо будет включать
элементы неожиданности. Они тоже могут быть частью системы. Например, у тебя всё заготовлено, например, на неделю. Но при этом ты договариваешься например со своими близкими 1 раз в 2 недели ходить в разные кафе или рестораны и пробовать те блюда, которые вы хотите. При этом у вас могут быть такие заведения, которые станут для вас любимыми. Вы можете там познакомиться с людьми.