Многое изменилось. Ситуация в мире, границы, семья, бизнес, отношения, люди…Неизменным остается только одно – ваш способ поведения в жизни.
Выход один – выйти на источник проблем, вспомнить травмирующие ситуации и нейтрализовать их.
Любые проблемы в нашей жизни – это результат травм:
физических и психологических. А так как никто из нас не обошёл их стороной, то каждый разгребает последствия. Это и финансовые проблемы, и несложившаяся личная жизнь, и плохое здоровье.
ведёте себя с близкими, зарабатываете деньги и вы с удивлением заметите, что модель поведения не меняется. И даже если она была эффективна когда-то, новое время требует иного подхода.
Обратите внимание, как вы реагируете на людей
Например, когда-то вас покусала собака, и вы сильно напугались. Этот страх может преследовать вас в течение всей жизни, проявляться в разных её областях. И вы даже не догадаетесь связать эту ситуацию с тем, что никак не можете решиться на новые отношения, переезд в другую страну или свой бизнес.
Почему вы действуете одинаково, даже если понимаете, что нужно по-другому?
Да потому что не можете иначе, и это надо признать.
А причина в травмирующих ситуациях, которые произошли с вами. Вы можете даже не помнить о них, но лишь пожинать плоды и поныне.
Так незаметно из нескольких травмирующих ситуаций складывается ваше нерешительное или, наоборот, излишне агрессивное поведение.
К тому же тело со временем все больше устаёт и слабеет от потери энергии, потраченной на эти реакции. А эффективное поведение делает вас реализованными и счастливыми.
Получается, вы не решаете, как действовать, а идёте на поводу у возникших ранее реакций!
Пришло время менять себя и свою жизнь!
Давайте сделаем это вместе!
11 марта 2023
Тренинг Внутреннее лидерство
БЕСПЛАТНАЯ ЛЕКЦИЯ
для всех
Вы можете посетить только лекцию или остаться на весь тренинг после оплаты
Генеральный директор и ведущий бизнес-тренер компании, персональный коуч руководителей крупных российских и зарубежных компаний. Занимается научно-исследовательской деятельностью по изучению влияния копинг-стратегий на качество жизни человека и его профессиональную деятельность. Является автором ряда научных статей.
Лилия имеет несколько высших образований, является педагогом, психологом и психоаналитиком с опытом работы более 30 лет.
Лилия Ким
Отзывы
О травмах
Человеческий организм важно рассматривать целостно, как тело, сознание, подсознание, инстинкты, эмоции, интеллект, духовность вместе взятые. Травма на человека воздействует также комплексно, влияет и на тело, и на сознание, и на подсознание, и на его инстинкты, эмоции, интеллект и духовность. Поэтому так сложно и не просто работать с травмами. И этим и объясняется очень сильное влияние травм на организм человека и на его жизнь в целом. Что же поможет рассматривать человеческий организм целостно, чтобы с его помощью работать с травмами и его последствиями? «Средство, которое помогает нам чувствовать целостность своего организма - это « телесно- ощущаемое чувствование»» ( П. Левин).
Нравится или не нравится, хочется нам этого или нет, но мы все без исключения сталкиваемся с травмами. Да и сама наша жизнь начинается с травмы, с травмы рождения. Да, рождение для ребенка- это травма. От травмы не убежишь и не спрячешься. На самом деле нет абсолютной зоны комфорта, поэтому каждому человеку необходимо разобраться с темой травм, т.к. от понимая ее зависит, сможет ли он управлять собой, своей жизнью или будет бесконечно идти на поводу у своих повторяющихся реакций. Только от нас самих зависит, будем ли мы постоянными жертвами травм, с их пугающими последствиями, или сможем использовать потенциал, заложенный в каждой травме для своего развития. Помните как многие люди говорят, если бы со мной не случилась эта беда, то из меня бы ничего не получилось, я бы ничего не понял.
У русских есть такая поговорка «не было бы счастья, да несчастье помогло». Уж если нам суждено постоянно испытывать травмы, так почему бы не использовать их для своего блага и блага окружающих. Да, это не просто, пройти травму и избавиться от последствий травм, но если человек хочет быть счастливым, ему придется разобраться с ней ибо другого пути нет.
Травмы бывает физические и психологические, но реагируем мы на них одинаково, комплексно, через тело, инстинкты, сознание, бессознательно, интеллект и духовность. Миндалевидное тело человеческого мозга не разделяет реальную угрозу и мнимую, и каждый раз реагирует как на реальную угрозу. И организм выбрасывает в кровь человека огромное количество гормонов стресса. Учитывая, что интенсивность нашей жизни увеличилось многократно, то уровень травмированности человека также повысился. Поэтому неудивительно, что огромное количество людей (которые увеличивается с каждым годом) вынуждены принимать антидепрессанты, успокоительные препараты, снотворное, большое количество всевозможных БАДов для поддержания своего здоровья.
Человек не справляется с наплывом стресса, потому что увеличивается количество травм, а следовательно его последствия на организм. Поэтому, человек становится не стрессоустойчивым. Наша психика словно попала в интернет-джунгли, с наводнёнными хищниками-раздражителями и от перестимуляции психики, нервной системы, мы перестали испытывать тонкие интуитивные чувства. И значит нам сложно восстанавливаться, мы не можем отдыхать, спать, мы забыли, как это – быть спокойными и умиротворёнными.
Истощение организма, в виде хронического выгорания, усталости, автоматизма, бесчувственности – это результат современной жизни. Да, научно-технический прогресс неумолим, его не остановить и тем более не стоит. Но мы же homo sapiens и нам дано разобраться в устройстве своего организма и жизни. Конечно легче разбираться в технических наворотах, т.к. то, что создал Бог, намного утонченнее и порой превосходит наше понимание. Поэтому важно изучать и делать соответствующие выводы.
Травмы очень сильно влияют на качество нашей жизни, на качество жизни каждого человека, а значит на качество жизни группы людей, сообществ, обществ и абсолютно на все население нашей планеты. На их поведение, на их политику, мировоззрение и развитие. Поэтому сложно переоценить влияние работы с травмами их последствия. Порой не сама травма опасна, а сколько те последствия, которые она несет. После травмы, меняется сам человек, его поведение, состояние и он уже не будет таким как прежде. И получается что в травму заходит один человек, а на выходе мы видим совершенно другого.
Учитывая, что человек в своей жизни испытывает не одну травму, а череду травм, то в течении жизни, он предстает перед нами уже другим, кто-то слегка изменившимся, а кто-то очень сильно. Поэтому, люди часто говорят другому человеку такие фразы: «ты очень изменился», «тебя не узнать», «раньше ты был другим», «ты уже не тот», «я стал другим», «жизнь моя изменилась и она не станет как прежде», «я его не узнаю», «не понимаю, что с ним происходит, он же не был таким». Что вообще происходит? Происходит травма с ее последствиями. Мы меняемся, меняется наша жизнь, мы отказываемся от наших мечт, желаний, теряем радостность, искренность, перестаем быть честными, забываем о своем достоинстве, гоняемся за призрачным счастьем в виде материального благополучия и безопасности. Движемся, бежим и не обращаем внимание на то что мы теряем себя, мы стали другими. Так пора уже возродить себя нам, вспомнить о своих способностях, о любви, о мечтах и только тогда мы почувствуем себя хоть немного, но счастливыми.
Наш менеджер свяжется с Вами для уточнения деталей
Введите данные для связи
Мы не передаем контактные данные третьим лицам
Регистрация на бесплатную лекцию
Введите свои контакты, куда мы можем прислать ссылку для входа на лекцию